TRANG CHỦ >> Tổ yến cho bà bầu >> Có nên ĂN TỔ YẾN khi MANG THAI 3 tháng ĐẦU TIÊN hay không?

Có nên ĂN TỔ YẾN khi MANG THAI 3 tháng ĐẦU TIÊN hay không?

  • Bạn đang trong giai đoạn đầu của thai kỳ và muốn tìm những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe của bà mẹ và bé?
  • Bạn đã từng nghe nói ăn yến khi mang thai rất tốt cho mẹ và thai nhi?
  • Bạn muốn sử dụng yến sào để con bạn sinh ra được khỏe mạnh, năng động và kháu khỉnh?
  • Nhưng…bạn được khuyên bà bầu không nên ăn yến khi mang thai 3 tháng đầu tiên, liệu điều này có thật sự đúng?

Có nên ăn tổ yến khi mang thai 3 tháng đầu tiên luôn là vấn đề gây nhiều tranh cãi. Những gì mà bạn đang quan tâm cũng là những điều mà rất nhiều bà bầu khác thường xuyên thắc mắc. Để bạn có thể hiểu rõ hơn bà bầu có nên ăn yến sào trong 3 tháng đầu tiên hay không và ăn yến sào trong giai đoạn này có tác dụng gì, tôi xin chia sẻ một số kiến thức mà tôi đã nghiên cứu được từ tài liệu nước ngoài cũng như qua một số phản hồi của khách hàng sau khi sử dụng.

to-yen-sach-khang-hang-mua-yen-sao (1)

Vậy bà bầu có nên ăn tổ yến khi mang thai giai đoạn đầu tiên hay không?

Từ ngàn xưa, người Trung Hoa đã xem tổ yến như là một loại thức ăn rất bổ dưỡng. Tổ yến rất được giới hoàng tộc Trung Hoa yêu thích và dùng nó như một loại thức ăn để tẩm bổ, làm đẹp cho làn da và giữ gìn tuổi thanh xuân. Lý do tổ yến được xem như một loại thuốc bổ hoàn hảo bởi vì người ta tin rằng nó có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng.

Theo các phân tích khoa học hiện đại thì trong tổ yến có chứa 50-60% protein, 18 loại axit amin, khoáng chất, Carbohydrat và các chất dinh dưỡng khác. Protein, Axit amin, khoáng chất và Carbohydrat đều là các thành phần dinh dưỡng quan trọng của cơ thể. Chúng thúc đẩy sự hình thành, phát triển và tái tạo tế bào, cung cấp năng lượng cho cơ thể, tham gia vào quá trình chuyển hóa các chất dinh dưỡng khác.. Ngoài ra, trong tổ yến hầu như không có chất béo và đặc tính của tổ yến không nóng cũng không mát.

Chính vì thế, tổ yến là một loại thực phẩm tuyệt vời để bồi bổ, phục hồi và tăng cường sức khỏe đặc biệt dành cho phụ nữ mang thai.

Nhiều người nói rằng không nên ăn yến trong 3 tháng đầu tiên nhưng lại không nêu ra được lý do tại sao? Thực ra, 3 tháng đầu tiên của thai kỳ là thời gian bạn cần chăm sóc và giữ gìn sức khỏe cẩn trọng nhất. Những tháng đầu tiên của thai kỳ sức khỏe người mẹ thường bị giảm súc do ảnh hưởng của các triệu chứng ốm nghén, ăn ngủ không ngon, ngủ không yên nên tổ yến là một giải pháp rất tốt cho việc bổ sung chất dinh dưỡng.

Ăn tổ yến khi mang thai 3 tháng đầu tiên có tác dụng gì?

Sau đây là một số lợi ích của việc ăn tổ yến trong giai đoạn đầu của thai kỳ

1. Bổ sung chất dinh dưỡng cho bạn

ĂN TỔ YẾN KHI MANG THAI 3

Trong gian đoạn này, bạn thường cảm thấy mệt mỏi, buồn nôn, chán ăn, mất ngủ…khiến cho bạn bị thiếu chất dinh dưỡng, mất sức, trở nên xanh xao thậm chí còn bị giảm cân.

Theo khuyến nghị của bác sĩ sản khoa, bạn cần bổ sung những loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và dễ hấp thu, đồng thời phải có chế độ nghỉ ngơi hợp lý. Nếu bạn đang bị các triệu chứng của giai đoạn đầu thai kỳ, khiến bạn không thể ăn được nhiều dẫn đến tình trạng thiếu chất dinh dưỡng cho cả bạn lẫn thai nhi thì ăn yến lúc này là một giải pháp rất tốt. Trong tổ yến có nhiều protein, axit amin và khoáng chất giúp bạn bù đắp được lượng dinh dưỡng cần thiết khi bạn không thể ăn uống đầy đủ. Hơn nữa tổ yến rất dễ hấp thu và ăn tổ yến trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn có được một giấc ngủ ngon, giảm mệt mỏi và căng thẳng.

2. Tăng cường sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch cho bạn và bào thai 

ĂN TỔ YẾN KHI MANG THAI 2

Đây là giai đoạn phôi thai mới hình thành, giai đoạn này được xem là khoảng thời gian bào thai dễ bị tổn thương nhất và hệ miễn dịch yếu nhất. Do vậy, bạn cũng cần phải giữ cơ thể khỏe mạnh, không để bị lây nhiễm những bệnh cảm cúm. Các triệu chứng của đầu kỳ thai có thể làm cho bạn thể trở nên yếu hơn, sức đề kháng giảm do đó dễ bị lây nhiễm những căn bệnh thông thường.

Trong thành phần dinh dưỡng của tổ yến có nhiều protein và axit amin là các tác nhân giúp nuôi dưỡng, tăng trưởng và tái tạo tế bào và do đó giúp cải thiện hệ miễn dịch của bạn. Hệ miễn dịch tốt giúp cơ thể bạn được khỏe mạnh, khả năng kháng bệnh cao. Khi cơ thể bạn khỏe mạnh thì bào thai của bạn cũng khỏe mạnh và phát triển tốt. Tổ yến sẽ tiếp thêm sức và tăng cường sức đề kháng cho bạn trong giai đoạn này.

3. Giúp bn gim được mt số  triu chng ca thai nghén

ĂN TỔ YẾN KHI MANG THAI 4

Trong suốt 3 tháng đầu của thai kỳ, cơ thể người mẹ trải qua nhiều thay đổi hóc môn, dó đó gây nên một số triệu chứng khó chịu cho người mẹ trong giai đoạn này. Các triệu chứng nghén như buồn nôn, mất ngủ, chán ăn, tâm trạng thất thường… thường xuất hiện ở đầu kỳ thai.

Ăn yến khi mang thai giai đoạn đầu tiên có thể giúp loại bỏ được một vài triệu chứng hoặc có thể làm giảm đáng kể các triệu chứng đó. Khi bạn ăn yến, bạn cung cấp thêm một lượng vi chất dinh dưỡng cho cơ thể, từ đó giúp bạn tăng cường sức đề kháng.  Ăn tổ yến cũng sẽ giúp bạn có được một giấc ngủ ngon, ngủ sâu hơn. Ngủ đầy đủ sẽ giúp bạn nạp lại năng lượng sau một ngày mệt mỏi. Khi cơ thể bạn khỏe mạnh, tâm trạng thoải mái,  bạn sẽ vượt qua những cơn nghén một cách dễ dàng.

Liều lượng ăn tổ yến trong 3 tháng đầu của thai kỳ như thế nào? 

  • Nếu bạn không bị các triệu chứng nghén và có chế độ dinh dưỡng bình thường thì bạn chỉ cần ăn yến 3 lần/tuần, mỗi lần chỉ cần từ 1g – 3g là đủ.
  • Nếu bạn thường xuyên bị nghén thì bạn nên:
    1. Ăn tổ yến hàng ngày với một lượng nhỏ (khoảng 1g – 3g tổ yến khô, tương đương 1/4 – 1/2 chén/lần).
    2. Nên ăn yến lúc còn nóng để cơ thể dễ hấp thu.
    3. Khi chưng tổ yến nên cho thêm 1 – 2 lát gừng mỏng để giảm mùi tanh.

Chú ý: Thông thường, tổ yến rất ít khi gây phản ứng phụ với cơ thể, tuy nhiên đề phòng trường hợp cơ  thể bạn QUÁ nhạy cảm với thực phẩm lạ, bạn nên để ý phản ứng của cơ thể trong những lần ăn đầu tiên. Nếu không có phản ứng gì khác thường thì tiếp tục duy trì chế độ này sẽ rất tốt.

Bạn nên mua tổ yến ở đâu để đảm bảo chất lượng? 

Ăn yến khi mang thai 3 tháng đầu tiên giúp ích cho bạn rất nhiều trong việc chăm sóc và bảo vệ thai nhi, nhưng nếu bạn mua nhầm tổ yến kém chất lượng sẽ gây ra những hậu quả khó lường. Vì vậy, hãy chọn những nơi bán tổ yến đảm bảo chất lượng để có được hiệu quả tốt và sự an tâm khi sử dụng.

Phan Thị Anh Thư

ĂN TỔ YẾN KHI MANG THAI 5

Có nên ĂN TỔ YẾN khi MANG THAI 3 tháng ĐẦU TIÊN hay không?
5 (100%) 5 votes
(Visited 19,900 times, 5 visits today)

Comments

comments

Thông tin cho bạn đây

NÊN mua TỔ YẾN CHO BÀ BẦU ở đâu là AN TOÀN NHẤT?

Khi càng nhiều nơi bán yến mọc lên cũng  là lúc người mua càng hoang ...

49 comments

  1. Chào bạn

    Đọc bài viết chia sẻ của bạn mình mới cảm nhận được giá trị dinh dưỡng mà tổ yến mang lại cho phụ nữ mang thai. Điều quan trọng là bạn cung cấp yến sạch thật 100% và cam kết vì điều đó nên mình hoàn toàn yên tâm.
    Bạn cho mình hỏi phụ nữ mang thai ăn trong khoản thời gian nào là tốt nhất cho cả mẹ và bé. Và phải ăn trong bao lâu?

    Nguyễn Thủy Thạch
    http://ThietBiPhanTichNuoc.com

    • Chào anh Nguyễn Thủy Thạch,

      Cám ơn anh đã quan tâm đến bài viết “Có nên ăn yến khi mang thai 3 tháng đầu tiên hay không?” của Tổ Yến Sạch.

      Để tốt cho cả mẹ và bé, người mẹ cần chuẩn bị đầy đủ cả về thể chất lẫn tinh thần từ trước khi mang thai, trong khi mang thai, và sau khi sinh. Do đó, nếu có điều kiện, thai phụ nên bắt đầu ăn yến từ trước khi có thai khoảng 3 tháng cho đến khi con hết bú.

      Phan Thị Anh Thư

  2. Xin cho em hoi, em dang co bau 3 thang nghe moi nguoi noi an yen tot nen em mua yen ve chung hap thuy voi duong phen , sau khi uong xong thay trong nguoi nong hung huc, vay cho em hoi co binh thuong khong?
    VA em co bi Mua nham yen Gia khong?

    • Chào Linh,

      Hiện tượng ăn yến mà trong người thấy nóng hừng hực thì mình chưa từng gặp và cũng chưa từng nghe khách hàng nào phản ánh. Yến sào gần như 99% không có tác dụng phụ và không có phản ứng nhanh khi vào cơ thể. Nếu xét về kết quả của việc ăn yến thì người bệnh sẽ có dấu hiệu phụ hồi nhanh hơn người khỏe mạnh , nhưng cũng sau vài ngày mới thấy.

      Trường hợp của bạn có thể là:

      1. Bạn ăn phải yến kém chất lượng hoặc yến có sử dụng thêm thành phần nào khác và cơ thể bạn bị phản ứng với những chất này. Mình không dám chắc yến bạn mua là yến giả nhưng bạn cần phải kiểm tra lại.

      2. Cơ thể của bà bầu thường rất nóng, cộng thêm bạn ăn yến lúc còn nóng nên làm cho người càng nóng nực hơn. Nhưng trường hợp này rất hiếm vì thức ăn nóng vào cơ thể cũng không gây phản ứng quá mạnh.

      Chúc bạn vui khỏe.

      Phan Thị Anh Thư
      Chủ sáng lập
      http://ToYenSach.com

  3. Cá Heo Trắng

    Ad ơi cho mình vài cách nhận biết Yến thật đi ad. thank ad nha hj

  4. phạm anh tuấn

    Mình muốn mua yến cho người mang thai 3 tháng ăn, nên mua loại nào vậy bạn?

  5. Nguyễn Hải Yến

    Em có thai được 4 tuần, có ăn yến được chưa chị?

    • Chào bạn Hải Yến. Có thai 4 tuần ăn yến yến sào rồi bạn nhé. Bạn nên ăn yến sớm để giúp tăng cường sức khỏe trong giai đoạn đầu của thai kỳ.

  6. Nguyễn Thị Hoài Thu

    Chào chị Thư,

    Em thật sự cảm ơn chị. Sau khi đọc bài này và được chị tư vấn thêm, em đã mua Tổ Yến Sạch của chị về ăn. Em bắt đầu ăn yến lúc em mang thai được 7 tuần. Lúc đó, em bị nghén nặng, không ăn uống được gì, nhờ ăn yến mà lúc đó em không bị thiếu chất.

    Với sự khuyến khích của chị mà em đã mạnh dạn ăn yến từ những ngày đầu mang thai cho đến khi sinh. Chính vì vậy mà mẹ và bé đều khỏe.

    Sau khi sinh em nghe lời chị tiếp tục ăn để có nguồn sữa tốt. Đến giờ bé đã được 4 tháng nhưng chưa hề uống một viên thuốc nào. Chẳng những thế mà bé còn rất cứng và lanh lợi.

    Cũng may là gặp được chị, nếu không em cũng không dám mua tổ yến chỗ nào khác. Vì sợ mua phải yến kém chất lượng. Em không tin tưởng những nơi khác.

    Một lần nữa xin cảm ơn chị Thư rất nhiều.

    • Cảm ơn những chia sẻ của bạn Hoài Thu. Mình chỉ muốn đem lại những lợi ích thật sự cho khách hàng từ việc sử dụng tổ yến. Nếu trong quá trình sử dụng có thắc mắc gì Hoài Thu cứ liên hệ với mình để được tư vấn thêm nhé.

  7. nguyễn anh tú

    Chị có thể cho biết yến sào loại nào thì tốt cho bà bầu không?

  8. Nguyễn Tấn Nhật

    Chị ơi, cuối tuần mang qua cho em 100gr yến sạch nhé. Loại hôm trước chi giao cho em đó!

  9. Nguyễn Ngọc Tú

    Tổ yến của chị chất lắm. Em đã mua nhiều nơi khác nhau nhưng thấy không chất lượng bằng yến của chị

    • Cám ơn Tú đã ủng hộ shop nha. Mình luôn tự tay chọn những tổ yến ngon nhất cho khách hàng. Đảm bảo khách an tâm khi mua yến tại Tổ Yến Sạch. Kh nào gần hết Tú alo cho mình trước vài ngày nhé, để mình lựa hàng cho Tú hén.

  10. Trần Thu Huyền

    Mình muốn mua 100gr yến sạch. Chị có thể cho biết giá bao nhiêu được không? Mình ở Bình Dương

  11. Phụ nữ mang thai mỗi ngày nên ăn bao nhiêu yến sào là vừa?

    • Chào bạn Liễu. Phụ nữ mang thai mỗi ngày nên uống từ 1 – 2 ly yến (loại ly uống nước trà) là đủ. Bạn nên mua tổ yến nguyên chất về tự nấu để sử dụng nhé. Mang thai nên chọn tổ yến chất lượng tốt bạn ah. Cám ơn bạn.

  12. Trần Mai Tuyết Anh

    Vui lòng cho hỏi tổ sơ chế (còn lông) & yến tinh (khg còn lông) bao nhiêu 100g?

  13. Trần Mai Yến

    Chào chị, em mang thai được 7 tuần, em có thể dùng yến được không?

    • Chào bạn Yến. Mang thai 7 tuần đã dùng được yến rồi bạn nhé. Nếu bạn bị nghén trong giai đoạn này, bạn càng phải dùng yến sớm để bổ sung dinh dưỡng. (Vì bà bầu nghén thường không ăn uống được gì dẫn đến thiếu chất).

  14. Shop mình có chi nhánh ở Cần Thơ không chị?

    • Chào bạn Hương. Shop mình không có chi nhánh ở Cần Thơ bạn ah. Tuy nhiên, nếu bạn muốn mua yến của shop mình, mình sẽ chuyển hàng đến tận địa chỉ của bạn. Chỉ 2 ngày là tới. Bạn alo cho mình nếu cần mua yến nhé. Cám ơn bạn.

  15. Em nhận được yến rồi. Cám ơn chị Thư.

  16. Mình ở Hà Nội, muốn mua yến của shop thì mấy ngày tới?

  17. Mới có bầu uống nước yến có được không chị

    • Chào bạn Phương Lan. Uống nước yến khi mới có bầu là rất tốt đó bạn. Tuy nhiên, bạn phải chọn được loại yến có chất lượng nhé. Cảm ơn bạn.

  18. nguyễn tú anh

    Phụ nữ bị dị ứng da có dùng được yến sào không

    • Chào bạn Tú Anh.
      99% yến sào không gây tác dụng phụ cho người sử dụng. Trường hợp ăn yến bị dị ứng có thể là do mua nhầm yến kém chất lượng. Nếu người bị dị ứng da muốn ăn yến nên chọn loại yến có chất lượng tốt và mua nơi đáng tin cậy.
      Cám ơn bạn.

  19. moi sinh an yen sao duoc khong

    • Chào bạn Bích
      Mới sinh xong ăn yến rất tốt bởi vì nó giúp cho người mẹ mau phục hồi, các vết thương mau lành và đồng thời cũng tạo cho người mẹ có nguồn sữa tốt.
      Cám ơn bạn.

  20. chưng tổ yến như thế nào

  21. uong nuoc yen co tot cho con bu

    • Chào bạn Dung,
      Phụ nữ cho con bú uống yến rất tốt. Uống yến giúp cho người mẹ có sữa nhiều; sữa lại có đầy đủ dinh dưỡng và khoáng chất rất tốt cho bé

  22. vợ tôi bị dị ứng da có dùng được yến sào không vậy ?http://banhocsinh.net

  23. Hôm qua em vừa nhận được yến. Rất hài lòng về sản phẩm lẫn dịch vụ của shop. Cám ơn shop

  24. Em muốn mua yến của chị thì làm thế nào. thanh toán ra sao chị ơi

  25. dang cho con bu an yen duoc khong chi Thu?

  26. Hôm qua em vừa nhận được yến. Rất hài lòng về sản phẩm lẫn dịch vụ của shop. Cám ơn shop

  27. Em muốn mua yến của chị thì làm thế nào. thanh toán ra sao chị ơi

  28. dang cho con bu an yen duoc khong chi Thu?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *