TRANG CHỦ >> Làm đẹp >> 10 bí quyết để có làn da đẹp

10 bí quyết để có làn da đẹp

Làn da đẹp luôn là niềm ao ước của mọi phụ nữ nhưng không phải ai cũng biết cách để giữ làn da luôn đẹp. Sau đây là 10 bí quyết để giúp làn da của bạn luôn mịn màng và tươi sáng.

lam gi de dep da

1. Sử dụng tổ yến thường xuyên

Tổ yến là một loại thực phẩm thiên nhiên có giá trị dinh dưỡng cao. Trong tổ yến có 18 loại axit amin và 31 loại khoáng chất vi lượng. Ngoài ra, tổ yến có chứa collagen tự nhiên, đây là một loại chất rất tốt cho da.

2. Sữa yến mạch

Đây là lựa chọn hoàn hảo để thay thế sữa bò nếu da bạn đang trong quá trình điều trị mụn trứng cá. Yến mạch rất giàu celulose, lactose, vitamin E và axit folic giúp làn da khỏe mạnh và căng mịn.

3. Thức ăn từ đậu nành

Món ăn giúp làm sạch mụn, Dưỡng da, Làm đẹp, mun, mun trung ca, mun trung ca boc, diet mun trung ca, diet mun tan goc

Không có một món ăn nào giàu protein trong quá trình điều trị mụn dành cho bạn như đậu phộng. Ngoài ra, đậu chứa canxi, chất béo không bão hòa, chất chống oxy hóa và sắt giúp làm hồng và mịn da.

4. Nho đỏ

Nho đỏ chứa chất chóng oxy hóa tự nhiên có tác dụng tốt trong việc điều trị viêm da, vẩy nến. Bên cạnh đó, nho đỏ còn có chất chống dị ứng, vì thế giúp bảo vệ làn da dễ bị kích ứng của bạn.

4. Actiso

Ngày nay rất nhiều loại kem trị mụn được chiết xuất từ thảo dược này nhờ tác dụng khám viêm và chống oxy hóa. Nếu uống actiso thường xuyên sẽ giúp cải thiện và tăng sự khỏe mạnh cho làn da.

Món ăn giúp làm sạch mụn, Dưỡng da, Làm đẹp, mun, mun trung ca, mun trung ca boc, diet mun trung ca, diet mun tan goc

5. Các loại hạt

Việc thiếu các khoáng chất như kẽm và selen là nguyên nhân gây ra mụn, đó là lý do các loại hạt, đặc biệt là hạt bí ngô được coi là thần dược cho làn da bị mụn.

Ngoài ra, bạn cũng cần thay đổi thói quen sống vì rất có thể đấy cũng là nguyên nhân khiến làn da bạn trở nên sần sùi. Sau đây là 5 thói quen mà những người mong muốn có làn đẹp rất nên tránh:

6. Đi ngủ với gương mặt sạch

Luôn luôn lên giường với gương mặt sạch sẽ là nguyên tắc tuyệt đối nếu bạn muốn có làn da khỏe đẹp. Nếu để lại son phấn, làn da bạn sẽ phải hứng chịu tất cả những bụi bặm, dầu mỡ, hóa chất của son phấn, khiến lỗ chân lông bị tắc và dễ nảy sinh mụn.

7. Sử dụng mỹ phẩm đúng cách

Mỹ phẩm cũng có thời gian sử dụng, vì thế nên đọc kỹ thông tin trên bao bì sản phẩm. Ngoài ra, không nên dùng một món mỹ phẩm quá 12 tháng sau khi mở.

Sử dụng mỹ phẩm không đúng cách cũng gây ra mụn.

Cách tốt nhất là khi cảm thấy son phấn đã bị phai màu bạn hãy rửa mặt và trang điểm lại. Vì việc trang điểm chồng chất nhiều lớp mỹ phẩm sẽ khiến lỗ chân lông tắc nghẽn và dễ nảy sinh mụn.

8.Tẩy da chết quá nhiều

Tẩy da chết là một bước quan trọng giúp bạn có làn da đẹp. Tuy nhiên, không nên áp dụng nó hàng ngày vì sẽ làm tăng cường sản xuất dầu, dẫn đến mụn trứng cá. Tốt nhất một tuần bạn chỉ nên dành 2 lần để loại bỏ lớp da chết với sản phẩm chuyên dụng.

9.Không vệ sinh dụng cụ trang điểm

Đây là nơi dễ lây lan vi khuẩn có hại cho da. Vì thế việc vệ sinh dụng cụ trang điểm là bước rất quan trọng giúp bạn tránh được mụn cũng như giúp cho việc trang điểm có được màu sắc đẹp hơn. Một tuần một lần, hãy giặt các chổi cọ với sản phẩm tẩy chuyên dụng hoặc dầu gội pha loãng và để khô qua đêm.

Rate this post
(Visited 205 times, 1 visits today)

Comments

comments

Thông tin cho bạn đây

an-it-beo-co-giam-can

Ăn ít chất béo có làm giảm cân không?

Chế độ ăn giảm lượng đường bột giúp giảm trung bình 1.15kg/ tuần, trong khi ...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *